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24 Agosto 2011

TROFEO DESPOSORIOS 2011 MEMBRILLA

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 16:30

El domingo pasado participé en l Trofeo Desposorios de Membrilla. Es una carrera que se celebra cada año para Master y por unas circustancias u otras nunca había podido correrla.

Este año había estado a punto de no ir por la previsión de calor extremo, pero al final me lié a mi mismo y decidí ir.

En la expedición “Veguera” asistimos Raul Tortonda (GD Mulero), Pedro Rodriguez (CicloSpeed) y Javier Lopez (Pizzería Española).

La carrera salió muy rápida como era de esperar. Por delante 60km planos hasta la llegada de la primera subida y esto promovió multitud de ataques, donde intentamos meternos en la medida que permitieron las fuerzas. En el km 20 mas o menos se hizo una escapada que fue consentido por los equipos mas numerosos y tenía toda la pinta de poder llegar. Por detras numerosos ataques que no acababan de cuajar.  Tenía toda la pinta de que iba a llegar la escapada porque incluso nos pasó el coche de juez de carrera.

Pero cuando llegó la subida, el grupo no caminaba tan fuerte como parecía y volvimos a verlos a lo lejos. La cosa se animó y hubo varios ataques. Raul lo intentó en las 3 subidas estirando el grupo y acercandonos a la escapada. La cosa no cuajó como fuga, pero dejó a la escapada a tiro de piedra.

Siguio la sucesión de ataques ya que había muchos corredores a los que no nos interesaba la escapada y aunque te llevabas a rueda a todo el pelotón, cada ataque acercaba mas a la escapada y interesaba intentarlo aunque solo fuera por esto.

A falta de 20km la escapada fue cazada, aunque yo pensé que habíamos cogido a algún grupo intermedio y me quedé convencido de que había gente por delante.

Llegando a meta, daba por hecho que los primeros puestos ya estaban repartidos en la fuga y prácticamente no entré al sprint. Para mi sorpresa cuando crucé la meta me enteré de que la carrera había llegado al sprint y que no había fugados!!! se me quedó cara de tonto…

Al final un puesto 28º que me sabe bastante bien. Iba mentalizado de pasar un calor insoportable, y aunque hizo mucho calor, como se llegó a las 13:00 todavía no hacía ese aire pocho que suele hacer a las 4 de la tarde cuando había una previsión de 39º. Las sensaciones fueron buenas y en la subida me vi bastante cómodo, que para mi ya es mucho.

Por su parte, Javi y Pedro intentaron meterse en fugas. Raul que lo intentó por activa y por pasiva,  pero pinchó a 7km de meta y no pudo meterse a disputar la carrera por ya iba casi en llanta.

Próximas carreras y fin de temporada: Fuenlabrada y Ciempozuelos.

Clasificación:

http://www.ciclismoclm.com/cal2011/actas/AC61.pdf

3 Julio 2011

Nuevas altiemtrías – Puerto del Gamo

Archivado en: Artículos Técnicos, Cicloturismo — galan @ 23:20

Siguiendo con mi tradición de sacar la altimetría de cada puerto nuevo que subo. Aqui os dejo la altimetría de 2 de las 3 vertientes del Puerto del Gamo en la bonita comarca de las Hurdes. Menuda zona para entrenar.

26 Junio 2011

V Memorial Vicente Contreras – Carrera Master

Archivado en: Competición Master Carretera — galan @ 18:29

He publicado una mini-crónica de esta carrera en el blog del equipo:

gdmulero.blogspot.com

Un saludo!

12 Junio 2011

I Cicloturista Alberto Contador

Archivado en: Cicloturismo — galan @ 11:39

Hoy hemos disfrutado de la I edición de la Marcha Cicloturista Alberto Contador. Aunque debería haber estado compitiendo en el Cto. de Madrid Master donde estaban la mayoría de los gallos de la zona centro, pero la verdad es que había varios motivos que me inclinaban mas a participar en este otro evento, entre ellos, el hecho de que fuera la primera edición, que fueran a participar la mayoría de la gente de la grupeta de entrenamientos, la proximidad, etc.. Al final ha merecido la pena, porque ha sido una mañana estupenda de puro ciclismo.   

Foto de rigor en la lleada, algunos "muleros", "contadores" y amigos de la grupeta.

 

El recorrido de 150km con unos 1700m de desnivel no presentaba puertos duros, pero si varias tachuelas enlazadas, 7 en total, que garantizaban la selección en grupos. El ritmo era libre para los participantes, asi que la “guerra” estaba garantizada.   

Salimos de Pinto muy muy tranquilos, en cabeza Alberto Contador y Jesus Hernandez charlando con unos y con otros, mientras que todos ibamos a la espectativa de que pasaría en La Nueva (subida de 4km), la primera subida del día. Nada mas comenzar el puerto, se puso un ritmo infernal, de hecho, yo no pude quitar el plato hasta los últimos 600m, no llevaba cuentakms pero creo que es la vez que mas rápido la he subido en mi vida. En la mitad de la subida ya había conseguido adelantar posiciones y me encontraba escapado con Alberto, Jesus, Jorge Ramos y otro chico que no recuerdo su maillot, la verdad es que las piernas iban bien, pero tenía claro que Alberto no iba a tirar de este grupillo porque su intención era ir con la gente de atrás durante el recorrido, con lo que estaba gastando balas inncesariamente, a falta de 1km Alberto volvió a acelerar el ritmo y tuve que soltarme para no pegar el petardazo. Por dentras me enganche a un grupito de unos 5 corredores donde venía tirando Fran Contador, con Ivan de Mulero entre otros. Coronamos y arriba entró mas gente hasta unas 20 unidades.   

Nos lanzamos a por la siguiente subida, la de Valdelaguna, mientras por delante solo quedaban Alberto, Jesus y Jorge Ramos, que finalmente decidieron parar a esperar al grupo, momento en el cual Alberto paró para ir con otros grupos de la Marcha. La subida a Valdelaguna se hizo realmente tranquila y pudo entrar muchísima gente, hasta un total de unos 40 corredores.   

Una vez se coronó Valdelaguna, la bajada por sus calles fue una auténtica locura, en el grupo de cabeza comandado por Pakito Salvatierra, bajamos a 1000, y de hecho, se cortó el grupo principal, encarando la siguiente subida (Los Marmoles) un grupito mas reducido de unas 15 unidades. Esta subida también se hizo a ritmo, que aunque mas elevado, sin demasiados tirones, salvo en la parte final, donde Mario (56 millas) dio algunos arreones y estiró bastante el grupo, jeje, lo bueno es que iban los “Saxo Bank” controlando el paquete y era imposible marcharse porque te echaban mano con una pata.   

Pakito comandando el grupo principal en la bajada por las calles de Valdelaguna

En este momento entramos en una zona de transición de llano y bajada de unos 30km donde entró muchísima gente en el grupo principal. Yo creo que llegaríamos a ir 60 ciclistas por lo menos. Este grupo comenzamos una de las subidas mas selectivas, la Subida a los Pinos de Colmenar. A estas alturas ya estaba nuevamente Alberto en el grupo principal, y salvo por un tirón de Jorge Calvo del AC en las primeras rampas, casi toda la subida se hizo a un fuerte ritmo impuesto por Alberto y Jesus (fuerte para nosotros, porque ellos iban silvando), a falta de 1km la cosa empezó a romperse, y como me encontraba bien, incluso mejor que en las anteriores subidas, me puse en cabeza para intentar “mover un poco el árbol”, para mi asombro coroné en cabeza de este primer grupo. Arriba reagrupamos nuevamente y nos lanzamos para la Vega del Tajo, en esta ocasión encabezados por Alberto que nos llevó a un ritmo endiablado en la bajada, yo por mi parte, incluso me corté un poco en las revueltas, que a pesar de conocer bastante bien, me arrugué un poco y preferí perder unos metros para recuperarlos luego en la parte mas abierta de la bajada. Ya abajo en la Vega del Tajo, el ritmo fue realmente suave lo que hizo que volvieran a entrar grupitos rezagados.   

Subiendo a Los Pinos de Colmenar, en cabeza Jesus Hernandez y Alberto Contador. Esta foto me encata!

 

En la subida a Colmenar, Jimi, también de la grupeta se marcho en las primeras rampas, pero vio que la aventura era demasiado arriesgada y finalmente fue absorvido por el primer grupo. Al final de esta subida, con 1km bastante duro, se volvieron a desatar las hostilidades, pero nuevamente arriba se reagrupó la cosa. A partir de este momento ya se paró menos y esto hizo que el mermado grupo de unas 40 unidades ya no creciera mas. Agradecer la ayuda de Felipe (Mulero) que desde el coche nos dio agua a todos los que ibamos en ese grupo, y menos mal porque ya ibamos todos mendigando unos a otros.   

Frascuelo se subió también a buen ritmo, sobre todo en la parte final, donde llegamos a cortar al grupo entre los 8-10 de cabeza, pero como en todas las subidas, arriba se reagrupaba. Sin parar bajamos la Nueva y encaramos la que sería la última subida de la jornada, La Yesera. La mas tendida de todas, pero a estas alturas con 130km se iba a hacer durilla sobre todo porque la gente ya acusaba calambres y el llevar casi 4h dando pedales. jeje, a estas alturas ya estaríamos tomando la tostada un domingo cualquiera, o incluso en casa duchaditos, pero había que seguir dando pedales. Mencionar la exhibición de un chico que iba con la equipación del BMC que hizo una subida brutal, cortando al grupo principal y dejando un reducido grupo de unos 8 corredores entre los que me encontraba nuevamente para mi sorpresa, arriba se intento manter esos pocos metros de ventaja, pero no estaban las patas para pasar al relevo después del achuchón y el grupo volvió a engordar hasta las 35 unidades mas o menos.   

De camino a Pinto, sabedor de mis nulas opciones al sprint y de que el final era bastante peligrosillo para jugársela con la habilidad que me caracteriza, metí un par de navajazos con todo lo que me quedaba dentro y en el segundo de ellos incluso abrí hueco de no mas de 50-100m a falta de 1km para la llegada, pero claro, con final en bajada el pelotón se me echó encima y hasta aquí mis opciones, una vez en Pinto me dejé llevar para entrar el 31º. La verdad es que para ser una marcha, la cosa estuvo muy disputada, ya que se otorgaban 3 trofeos para los 3 primeros. Por cierto, Pakito a pesar de ir todo el rato con amagos de calabres y con sensaciones de ir muy justo, según nos comentaba, consiguió un tercer puesto para la “Grupeta de la Vega”. Ivan, compi del GD Mulero consiguió un buen 4º puesto. Vaya 2 cracks de las llegadas. De los que habíamos participado del equipo, Victor y David “Gitano” también entraron en el primer grupo y Pino entró un pelín rezagado pero muy cerca también. De la “escuela Mulero” Sera también estuvo alante entrando en el Top Ten, vaya patas tenía este día el tío mas fino de la grupeta. En definitiva, la marcha estuvo comandada por “La Grupeta de la Vega” durante todo el recorrido a pesar de haber mas de 500 participantes. Se nota que estábamos en casa y conocíamos bien las subidas y bajadas.   

En definitiva un día estupendo. La organización magnífica sobre todo para ser la primera que organizan. El dispositivo desplegado en la llegada bestial, con zona de masajes, carpa cubierta para comer, barra libre de CERVEZA! y demás bebidas, la comida inmejorable, además de la paella, una caja llena de cosas, madre mía como me puse.   

Ahora a descansar un poco, que últimamente tengo la rodilla no operada que no me deja vivir, tengo que levantar un poco el pie para ver si corrijo un problema de estabilidad en mi acople ortopédico, y a seguir preparando todas las carreras que faltan, ahora si, carreras de verdad, con todos los gallos de la zona centro, lo dicho, mirada puesta en Vallekas, Vicalvaro, Fuenla, Valladolid, Ciempozuelos, Mota ….

3 Junio 2011

Off Topic – Listas de espera

Archivado en: Opinión, offtopic — galan @ 10:50

Es la primera vez que hago una entrado y no es para hablar de ciclismo o lago relacionado. De manera que el lector puede ignorarla si lo desea.

El caso es que ayer pasé la mañana en el Hospital de Parla con un familiar esperando para que le operaran de menisco roto de rodilla. La hora de admisión eran las 12:00 con lo que pensabamos que antes de las 13:00 ya estarían manos a la obra.

Después de 2 horas y media, finalmente a las 14:30 nos llaman y nos dicen que a todos los pacientes que quedaban en la sala ya no daba tiempo a operar y que se fueran a su casa que ya nos llamarían. Increible, después de los nervios que pasó la pobre, a las 2 horas y media le dicen que para casa y lo peor de todo es que no se lo dicen a una persona, sino que se lo dicen a varias. A todo esto me surgen algunas preguntas de indignación:

-¿Tan mal calcularon los tiempos, que no dio tiempo a operar a varias personas?

-¿De cara a la estadística de la señora Aguirre, contará como que ya no está en lista de espera al haber obtenido fecha (despues de 5 meses)?

-¿Será una práctica habitual jugar con los nervios y miedos de los pacientes, contribuyentes y además seres humanos?

-¿Están medio vacios de personal los nuevos y flamantes hospitales del sur, cuyo ladrillo ya pagamos o peor todavía, pagamos con dinero del futuro que algún dia vendrá a por nosotros?

-¿Es justo que pongan un parking de pago en un hospital que está en medio del campo rodeado de terreno?

Dicho esto, quiero decir que me siento feliz de vivir en un pais con Sanidad Gratis Universal, pero que algo se debe estar haciendo mal, yo creo que con los medios que hay, se puede optimizar mas y mejorar la productividad. Solo digo que si en mi empresa trabajáramos así, ya habríamos cerrado.

Tristemente, yo para ahorrarme estos disgustos tengo mi seguro privado. Los ciclistas estamos muy expuestos y yo no puedo esperar 3 meses para una resonancia como ya me pasó hace 3 años, momento en el cual decidí hacerme seguro médico.

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