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19 Septiembre 2011

XI TROFEO VILLA DE CIEMPOZUELOS

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 21:38

Por fín llegaba la última carrera de la temporada. Digo “por fin” porque por motivos familiares ya no puedo estar mucho tiempo lejos de casa y había puesto esta carrera como última de esta temporada 2011.  

Esta carrera siempre tiene un punto especial porque se desarrolla en nuestra querida “Vega”, lugar donde se puede decir que vivimos la mayoría del año. Una zona tranquila para entrenar, que aunque no tiene demasiada dureza montañosa, si se pueden formar buenas escaramujzas y sufrir de lo lindo si como este pasado Domingo, el aire te empuja hacia la cuneta.  

En esta ocasión, como todavía no hay fotos y no me apetece cerrar la temporada de carreras poniendo fotos de tios con cara de velocidad de esas que dan miedo a los niños, voy a poner fotos de la grupeta entrenando justo por las carreteras por las que discurría la carrera.  

 

La carrera discrurria por un recorrido en línea de 106km haciendo un bucle corto de unos 40km y otro largo de unos 60km pasando por Ciempozuelos. Se salió a fuego con numerosos ataques intentado repetir la gesta del año pasado, cuando una escapada llegó a meta partiendo del km 1. Pero la escapada no se hacía y la primera subida a Villaconejos se hizo a un ritmo brutal, solo recuerdo que miré el reloj al coronar y ibamos a 42km/h. Nada mas coronar, noooooooo!!! lo peor que puede pasar en esta zona, aire encunetado que te obligaba ir al límite del asfalto para no cortarte. Al fondo ataques y mas ataques, uff, que infierno… Mientras por detrás se cortaban las primeras unidades.
Real Sitio "Casa Juanito de Titulcia"
Al paso por Villaconejos seguíamos a mil. El ansia no paraba y se fue a muerte en este tramo que pica para arriba hasta el cruce de Chinchón. Esto hizo que mucha gente se quedara cortada en este tramo. Los ataques se sucedían pero parece que no se hacía la escapada buena.
No estoy seguro, pero creo que la escapada se hizo justo en este tramo, pero yo no me enteré hasta poco antes de la subida a Colmenar. Es lo que tiene ir en modo supervivencia.
Pasamos por Ciempozuelos a ritmo tranquilo pero a muerte y la bajada igual. Vi como un tío tras-roscaba la palanca de cambio intentando meter el piñón de 10 dientes. La segunda subida a Villaconejos comenzó muy suave, a ritmito hasta la mitad mas o menos, donde se volvió a desatar el ansia en el pelotón. Después de coronar, se siguió muy fuerte hasta Villaconejos, en perfecta fila de a uno. Que maravilla ver a todos esos corredores a 1cm del barbecho empeñados en no descolgarse. Que bonito para verlo en la tele, porque cuando estás ahí, no mola mazo.
Pasamos Villaconejos un poco mas tranquilo para que nos viera pasar el público y a la salida del pueblo otra vez a muerte en la bajada para encarar por fín la última subida del día con su pequeño muro en Colmenar.
La subida a Colmenar se hizo a tirones hasta la mitad mas o menos, cuando ya se puso un ritmo mas mantenido pero que no permitía demasiados intentos. El aire entrando ahora un poco de cara, le quitaba las ganas de atacar a la fauna Master. El repecho final lo pasé bastante bien para mi asombro, se nota que tiene un km y esos no se me dan mal.
Una vez coronado Colmenar, la cosa estaba clara, había que tirar para echar abajo la escapada, ya que si llegabamos a meta en esa situación, solo quedaban las migajas para repartir. Claro, de la teoría a la prácitca hay un trecho porque fue asomar por alante y ver la realidad de la cabeza de un pelotón que viaja a 43 de media. Para tirar ahí hay que mas fuerza que ganas. Así que no quedaba otra cosa que esperar a la meta e intentar llegar lo mas alante y si caía la escapada perfecto y si no, pues a disfrutar de la carrera.
La meta estaba colocada en lo alto de Ciempozuelos. Consiste en una subida de 1,3km al 4,5% de pendiente y por la que ya habíamos pasado una vez en la neutralizada y otra en la primera vuelta. Pude colocarme bastante bien entre los 40 primeros y cuando comenzó la subida avancé posiciones aprovechando que la conocía bastante bien y al final entré el puesto 23º de la carrera. Por delante llegó un grupo de 8 encabezado por F. Prieto.

  

El Kalamar Brinkador
 
De los integrantes del equipo, decir que Javi pudo cumplir su promesa de atacar cada 2′ (unas 75 veces) y Raul también hizo lo suyo aunque finalmente no pudo pillar la buena a pesar de tener muy buenas piernas. Gitano completo su pleno, terminando todas las carreras en las que ha participado este año (enhorabuena peazo Crack) y Ivan, a pesar de ir con un catarro que daba miedo ir a su rueda, también acabó en el primer grupo. Victor al pasar por Titulcia, no pudo evitar ir al Bar de Dario para no perder las costumbres y se perdió el final de carrera.
 
En breve cuelgo la clasificación de la carrera.
 

12 Septiembre 2011

XVI TROFEO FIESTAS DE FUENLABRADA

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 09:15

El ansia Master no para, y una vez mas, ya van 16, se celebró el trofeo Fiestas de Fuenlabrada.

(para ver los comentarios de las fotos poner el ratón encima)

Con un recorrido perfecto para aberroncharse, si bien no excesivamente duro, si lo suficiente para hacer una bonita carrera. Además, este año pegaba un pelín de aire que hacía que remar en solitario fuera complicado.

Como cada año, la carrera se hizo en el clásico circuito “paca-paya” de la Avda de la Hispanidad. 16 vuelticas para 76-78km aproximadamente. La cosa se hizo en 1h50′ mas o menos, saliendo 42km/h de media. Una de las mas altas registradas en este circuito en las últimas ediciones.

La carrera se hizo a una manga, en la que salíamos todas las categorías, con la particularidad de que los M50 y M60 salían un poco mas tarde para evitar el ansia inicial de los mas jóvenes.

Para ver el desarrollo de la carrera os recomiendo visitar el blog del AC Marriot ya que yo suelo perderme un poco de lo que pasa por alante.

Por parte del GD Mulero, Raul probocó que se generase un grupo perseguidor de los 3 fugados al paso por la vuelta 10 y consiguió llegar en corte consiguiendo un 6º puesto en M30. Javier Perez lo intentó por activa y por pasiva, pero no tuvo demasiada suerte. Yo por mi parte estuve en un par de escapdas, pero con mas ganas que fuerza, al igual que el resto de los fugados y la cosa no caminó. Al final pude entrar alante en el sprint del grupo, pero lejos de las posiciones de “chapa”. El “Gitano” aguanto muy bien en el grupo.

La carrera estuvo divertida, con alto ritmo pero aguantando sin problemas, el piloto rojo no se encendió en ningún momento. La nota triste la pusieron un par de caidas bastante aparatosas. Queremos pasar 10 por 10cm y no se puede… Desde aquí ánimo a los afectados y espero que no haya sido nada.

Próximo Domingo y última parada CIEMPOZUELOS, “La Carrera de la Vega”.

 

Las fotos son cortesía del blog del AC Marriot, muy buenas por cierto. Galería de Fotos AC Marriot.

Clasificaciones

24 Agosto 2011

TROFEO DESPOSORIOS 2011 MEMBRILLA

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 16:30

El domingo pasado participé en l Trofeo Desposorios de Membrilla. Es una carrera que se celebra cada año para Master y por unas circustancias u otras nunca había podido correrla.

Este año había estado a punto de no ir por la previsión de calor extremo, pero al final me lié a mi mismo y decidí ir.

En la expedición “Veguera” asistimos Raul Tortonda (GD Mulero), Pedro Rodriguez (CicloSpeed) y Javier Lopez (Pizzería Española).

La carrera salió muy rápida como era de esperar. Por delante 60km planos hasta la llegada de la primera subida y esto promovió multitud de ataques, donde intentamos meternos en la medida que permitieron las fuerzas. En el km 20 mas o menos se hizo una escapada que fue consentido por los equipos mas numerosos y tenía toda la pinta de poder llegar. Por detras numerosos ataques que no acababan de cuajar.  Tenía toda la pinta de que iba a llegar la escapada porque incluso nos pasó el coche de juez de carrera.

Pero cuando llegó la subida, el grupo no caminaba tan fuerte como parecía y volvimos a verlos a lo lejos. La cosa se animó y hubo varios ataques. Raul lo intentó en las 3 subidas estirando el grupo y acercandonos a la escapada. La cosa no cuajó como fuga, pero dejó a la escapada a tiro de piedra.

Siguio la sucesión de ataques ya que había muchos corredores a los que no nos interesaba la escapada y aunque te llevabas a rueda a todo el pelotón, cada ataque acercaba mas a la escapada y interesaba intentarlo aunque solo fuera por esto.

A falta de 20km la escapada fue cazada, aunque yo pensé que habíamos cogido a algún grupo intermedio y me quedé convencido de que había gente por delante.

Llegando a meta, daba por hecho que los primeros puestos ya estaban repartidos en la fuga y prácticamente no entré al sprint. Para mi sorpresa cuando crucé la meta me enteré de que la carrera había llegado al sprint y que no había fugados!!! se me quedó cara de tonto…

Al final un puesto 28º que me sabe bastante bien. Iba mentalizado de pasar un calor insoportable, y aunque hizo mucho calor, como se llegó a las 13:00 todavía no hacía ese aire pocho que suele hacer a las 4 de la tarde cuando había una previsión de 39º. Las sensaciones fueron buenas y en la subida me vi bastante cómodo, que para mi ya es mucho.

Por su parte, Javi y Pedro intentaron meterse en fugas. Raul que lo intentó por activa y por pasiva,  pero pinchó a 7km de meta y no pudo meterse a disputar la carrera por ya iba casi en llanta.

Próximas carreras y fin de temporada: Fuenlabrada y Ciempozuelos.

Clasificación:

http://www.ciclismoclm.com/cal2011/actas/AC61.pdf

3 Abril 2011

Ruta de MTB por las Vegas del Sur de Madrid

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 18:54

Hoy hemos cambiado de aires, y unos cuantos ciclistas de la grupeta hemos quedado para ahcer una ruta en MTB por la zona de la Vega del Tajuña y la Vega del Jarama. Al final han salido 120km para los que hemos empleado 4h 48′, es decir, 25,1km/h por los caminos. La ruta ha incluido la durísima subida desde Perales al cerro Valdeperales con mas de 1km al 14% de media y rampas por encima del 25%.



13 Marzo 2011

Carrera de Pepino

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 19:47

Hoy he corrido la primera carrera de la temporada. Carrera en pepino con terreno ondulado y un puerto de primera en la parte central. Se trata de una carrera demasiado dura para mis fuerzas y como ya sabía, ha sido un entreno de calidad un poco caro (10 € por entrenar).

Del equipo hemos ido yo, Raul Tortonda, Javier Perez y Ivan Casado. Raul ha conseguido entrar el 6º de la general, para ello ha tenido que enganchar la escapada buena cuando ya se había forjado. Enhorabuena Crack.

Yo he pasado el Castillo de Bayuela que era mi pequeño reto este año, después de que el año pasado me quedara cortado en ese punto y también el comienzo del puerto del Piélago, pero las piernas se han empezado a cargar demasiado y me he soltado para seguir a un ritmo mas cómodo. Por su parte, Ivan y Javi han aguantado en el grupo casi hasta Real de Sanvicente donde comienzan los últimos 6kms de puerto. Hemos llegado en diferentes grupos a la meta a varios minutos de la escapada buena. Impresionante la media del primer grupo con 37,7km/h.

En esta carrera he podido medir las potencias que se majenan en una carrera como esta, gracias a un nuevo cacharro que me he comprado y aunque son elevadas, me ha sorprendido que estén lejos que lo que solemos mover entrenando, pero claro, una cosa es el ritmo de carrera que te va mermando para afrontar las subidas, y otra muy distinta es ir a ritmo y subir a tope descansando para esperar como hacemos en los entrenos.

Próxima estación Casa de Campo, otra carrera chunga para culogordos.

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