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9 Agosto 2010

II Ciclomarcha Carlos Sastre

Archivado en: Humor, Otras Competiciones — galan @ 19:33

Este domingo hemos estado participando en la Ciclomarcha que se organiza en el pueblo de El Barraco en honor a Carlos Sastre,  ganador del Tour 2008. 

Carlos Sastre en el Tour 2008

Es un pueblo muy bonito a los pies de la sierra de Gredos, cuna de grandes ciclistas. Además de ser el pueblo de Carlos Sastre, también me han dicho que es el pueblo de otro gran conocido por todos nosotros, M.A. Barracus, que en un principio la iban a llamar M.A. del Barraco, pero que daba mas comercial lo de “Barracus”. 

M.A. Barracus

La jornada comenzó como todos los eventos ciclista, con el café de rigor, y como viene siendo habitual, ibamos en el tiempo justo y por un momento pensé en hacer un invento para poder tomarme el café sobre la bici, pero finalmente decidimos dejarnos de prisas y apuramos hasta el último minuto en el bar. 

Invento para tomar el café sobre la bici.

El café del bar era de la marca “Avioneta”, cuyo slogan es “Irás volando al water” y haciendo buen uso de sus propiedades medicinales, Rubén evacuó aguas mayores. Aproveché el momento para intentar hacer una pillada en la taza del water y ponerla en el blog, pero el tío tiene grandes reflejos y pudo impedir que me saliera con la mia. 

Casi pillada...

Después del cafelito, nos fuimos para la línea de salida, pero claro, con tanta tontería, la línea se veía muuuuuy lejos, ya que estábamos los ultimitos de todos los chavales que estábamos allí presentes. Yo, haciendo gala de mi experiencia en este tipo de eventos le dije a Rubén, “na chaval, ahora cuando den la salida, culebreamos un poco por el pelotón y rápidamente cogemos la cabeza”. Je je, lo peor de todo, es que demostré no tener ni idea, nada mas dar la salida nos dieron unas vueltas por el pueblo frenando todo el rato, y cuando cogimos la carretera nacional… 

“¡Ostras macho! ¿aquellos de allí son de la marcha?” 

“No jodas, si van a 2km” 

“Que si que si, mira las motos y los coches de la organización, son los de la marcha” 

“No puede ser, si ya están subiendo para La Nava” 

“joooooooder, lo que nos va a tocar remar, ¿No había neutralizada?” 

“Si, pero solo duraba 200 metros” 

“Pues nada, a dar pedales” 

Y así hicimos, nos dispusimos a dar pedales pasando a los primeros grupos de gente que iba bastante tranquila, hasta que por detrás llegaron un grupo de 12 tíos del Equipo Caja Duero, que también habían llegado tarde a la salida, y iban tirando como posesos para intentar pillar la cabeza. No me lo pensé, y me tiré detrás de ellos a ver hasta donde llegábamos, Rubén por su parte, dijo que nuna había estado en el avituayamiento de una marcha, y que en esta quería estar en todos y ir mas tranquilo, y decidió quedarse con un grupo de señores mayores que llevaban una interesante conversacion acerca de la Pesca en aguas profundas. 

Los Caja Duero iban a tope y no dejaban de pasar grupos y grupos a lo largo de los repechones que separaban el Barraco del primer puerto del día. Estuvieron a punto de pillar al grupo de cabeza, pero finalmente no fue posible. Comenzamos el primer puerto del día, que comenzaba muy tendido y donde mantenía el plato grande para poder aguantar con ellos, hasta que llegó el tramo duro de Navalacruz, un tramo de casi 3km al 9% que se agarra pero bien. Aquí cada uno puso su ritmo, y ya no había ruedas para seguir, chepazo tras chepazo, llegué  a la cima, donde me junté con otros 3 tíos, con los que haría los siguientes 50km. 

Después de Navalacruz, un terreno muy pestoso, todo el rato subiendo a base de repechones que en algunos momentos llegaban al 13%, pasamos el puerto de Barajas y mas adelante el Parador de Gredos, un lugar precioso por cierto. 

Mas o menos en el km 80, un grupo de unas 50 unidades, nos cogía por detrás, y ya iría metido en ese grupo hasta el último puerto. En este grupo venía Felipe, otro compi del GD Mulero que también se había apuntado a la marcha y que llevaba muy buena cara el jodío. 

Llegué al último puerto con este grupo, y aquí nos fuimos unos cuantos un poco mas deprisa para coronar. Poco antes de la cima, también me encontré con Luis “El Peruano”, otro compi de la Vega, que luego me contaría que le habían pegado unos buenos latigazos en los muslos en forma de calambres. Si es que os lo tengo dicho, “no durmais con el culo al aire antes de las marchas”, y si lo hacéis “vosotros abajo, vosotros abajo”, ains… 

En la meta, un montón de amigos con los que compartir la experiencia. Cada no con su peli, en general, todo el mundo bastante satisfecho. Yo por mi parte, muy contento por haber hecho el recorrido en 3h43′, sobre todo por las sensaciones, muy buenas a pesar de no haber podido ir tranquilo durante la primera parte, que es donde mas he gastado. Madré mía, he llegado al primer puerto habíendolo dado casi todo. Al rato llegó Felipe, y poco mas tarde Rubén, que pesaba mas que cuando salió. Ansiasssss. 

La marcha está muy bien organizada, no nos falto de nada, salvo por las duchas de las que salía un tímido hilo de agua, cosa que solucionamos un poco mas tarde en el pantano de camino a casa, ante la perpleja mirada de los domingueros que habían ido a pasar un grato día a las aguas del pantano y que ahora tenía que soportar este terrible espectáculo.

Como se puede ver de la foto, el que entrena es el de la izquierda, por eso tiene ese corte en los brazos

Freshquíshiiiiimoooo

Rubén, haciendo gala de sus dotes como "hombre anuncio"

14 Julio 2010

Carrera del Carmen (Valladolid)

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 21:02

El pasado domingo 11 de julio unos cuantos integrantes del GD Mulero, nos acercamos a Pucela a participar en la LII edición de la Carrera del Carmen de Valladolid. En esta ocasión, con un recorrido de 110km y con la participación de las categorías de M30 y Senior.

El recorrido con predominio de llano, salvo por 2 subidas, la primera de unos 2km al 5% y la segunda de algo menos de 1,5km pero con unas rampas que llegaban al 15% en algunos momentos.

La salida se dio a las 11, y ya teníamos mas de 32º de temperatura. Un día estupendo para ponerse morenitos, ya que con mas de 2h y media de carrera, llegaríamos a la hora en la que se puede freir un huevo sobre el capo del coche. Tanto es así, que cuando llegamos, las calas de las zapatillas se quedaban pegadas en la brea redetida de la calzada. Una pasada.

Nada mas dar la salida, las leches se fueren sucediendo una detrás de otra. En un terreno bastante llano, y con una cierta brisa de cara, daban ganas de salir a rueda de lo que se moviera. Del GD Mulero ibamos Javier Perez (Javi80) y Raul Tortonda (Elkalamar) y un servidor, y aunque yo preferí esperar a las subidas, convencido de que no llegaría ninguna de esas escapadas, Javi y Raul estuvieron atacando y saliendo a los ataques de todo lo que se movía. Por desgracia para nosotros, en uno de los pocos ataques en los que no estuvimos, se formó un grupo que rodó bastante fuerte y se fue distanciando poco a poco del grupo. Esto ocurrió en el km 35 mas o menos. Elkalamar se metió en otra escapada a la persecución de este primer grupo de 15, pero la falta de entendimiento, hizo que no pudieran cazarlo.

Mientras tanto, por detrás, Javi80 y yo, nos quedamos en una situación extraña, con un grupo de 15 tíos por delante, otros 6 o 7 detrás de ellos, y el pelotón en el que ibamos nosotros y del que no tiraba nadie. Según el acta de los jueces, había 51 inscritos, con lo que en este grupo iríamos menos de 30 tíos. Mal rollo.

Ante la rabia de quedarse fuera de carrera, Javi80 intentaba tirar del pelotón para intentar acercarnos a los escapados, pero al mismo tiempo, había numerosos intentos de fuga, con lo que aquello no iba a buen puerto. Ante la situación surealista que llevabámos, pasé a echar una mano a Javi y junto con otros 3 corredores que se animaron, hicimos una rueda con bastante buen entendimiento, lo que nos sirvío para trincar al grupo intermedio, en el que había habido parón por falta de colaboración.

En este punto, ya solo quedaban por delante el grupo de 15. Por detrás, una vez nos juntamos, la desidia se apoderó del pelotón totalmente, y básicamente la carerra se convirtió en un entrenamiento. Algunos corredores junto con Javi se fueron para alante y estuvieron remando hasta la meta, pero tampoco consiguieron coger al grupo de alante. Al parecer, en el grupo de 15 que lideraba la carrera, hubo varios ataques en las subidas, y se fraccionó en otros 4 pequeños grupos, con 5 unidades en primer lugar, que llegarían escapados para disputar la carrera. En meta dieron fuera de control para todos los participantes excepto para los 15 primeros. Curioso.

10 Julio 2010

Cuesta de Valdejuanete (Altimetria)

Archivado en: Artículos Técnicos — galan @ 17:27

Subida a Villarejo desde Carabaña. Viniendo de Tielmes por la M-204, poco antes de llegar a Carabaña, sale esta carretera que pasa por encima del río Tajuña. La subida es muy continua y sin descansos. Como referencia, podemos ver una gran antena de comunicaciones casi al coronar.

Cuesta de Valdejuanete (Subida a Villarejo desde Carabaña)

Cuesta de Valdejuanete (Subida a Villarejo desde Carabaña)

Altimetria

Altimetria de Villarejo desde Carabaña

7 Julio 2010

Carrera de Vicalvaro (Master)

Archivado en: Entrenamientos — galan @ 20:04

Como viene siendo abitual, voy a publicar esta crónica con mas de una semana de retraso. Creo que a partir de ahora voy a poder ponerme al día, y publicar las crónicas al día siguiente, que es cuando tienen gracia.

De izda a dcha David Orgaz, Raul Tortonda, Ruben Robledos, David Galan, Javier Perez, Edu del Pino y Jose Luis Salgado

Se realizaron dos mangas, un primera en la que estaban los M40 y los Senior, que tuvieron que dar 12 vueltas a un circuito de 2,25 km. En esta manga, participaban nuestros compañeros Jose Luis Salgado en la categoría M40 y Javier Cubino en la categoría Senior. El resultado para nosotros fue bastante satisfactorio, ya que Jose Luis consiguió acabar la carrera, a pesar del alto ritmo que se llevó, y sus intentos por conseguir entrar en la escapada buena. Finalmente, llegó en el puesto 36. Por otro lado, Cubino, consiguió llegar en el puesto 14, otorgándose el 3er puesto de la categoría Senior, lo que le valió para conseguir un trofeo. En esta manga, ganó Daniel Martinez (Primer senior) y en segundo lugar, Victor Gonzalez, que se adjudicaría el triunfo en la categoría de M40.

Jose Luis Salgado "El Rubio"

Para la carrera de Master 30, en un principio se había pensado dar 20 vueltas, pero se recortaron a 16, debido a la demora sufrida por una aparatorsa caida producida en la primera manga, y que por suerte, fue menos de lo que parecía (nos temimos lo peor).

Javier Cubino "Cubic"

En esta manga los corredores del GD Mulero fuimos Yo mismo, Raul Tortonda, Javier Perez, Edu Pino, Ivan Muñoz y David Orgaz. La salida fue muy muy rápida, nada mas dar el pistoletazo se enfiló la cosa, y así estuvimos durante 2 o 3 vueltas, en las que por una mala colocación, nuestro compi David Orgaz, se quedó con un grupo que ya no conseguiría contactar a pesar de tirar bastante para intentarlo. Toda la carrera se fue muy deprisa, con la sensación de que no había casi parones. La media final fue de 44km/h, y teninendo en cuenta que se trata de un circuito con una curva de látigo, pienso que no está nada mal. De nuestro equipo, Tortonda intento varias veces la fuga, pero no fructifico ninguno de sus intentos, mientras que por otro lado, Javi intentaba echar mano a alguno de los atacantes para intentar también hacer grupo y llegar en solitario.

Las vueltas fueron pasando, y no acababa de hacer la escapada buena, con lo que la llegada al sprint masivo estaba cantada. A falta de una vuelta, intenté jugar mi baza, con mas intencíones estéticas, que de opciones de victoria, arranque suavemente aprovechando un parón del grupo, para luego acelerar progresivamente y intentar mantener el ritmo mas alto posible hasta que me echaran mano o no. En este momento justo, por casualidad, también atacó mi compañero Raul Tortonda, y nos vimos los dos dando pedales despegados del grupo con todo el ansia posible, alejandonos brevemente del peloton, pero pronto el grupo reaccionó y nos fueron cogiendo rueda, con lo que quedaba todo el pescado vendido para el sprint.

Entre el selecto público asistente al encuentro, encontramos a estos dos aficionados entusiasmados con la carrera.

En el sprint, se colocaron muy bien Edu, Ivan y Tortonda, y conseguieron hacer 8º, 11º y 13º respectivamente. Lo que le valió a Edu para coger un trofeillo por el 8º puesto. Un pelín mas retrasados, entramos Javi y yo en el puesto 23 y 26 respectivamente. Esta carrera la ganó Alberto Sanchez del Mariscos Castelar, que está demostrando ser el hombre a batir, o mejor dicho, el hombre que no se puede batir, jeje. En segundo lugar, nuestro compi del Mariscos, Jorge Martinez, por el cual me alegro un montón, ya que también es de la grupeta de entrenamientos y así todo queda en casa.

Creo que en esta carrera, el equipo ha recobrado bastante confianza para afrontar el resto de temporada, àra seguir intentando hacer cosas. Yo creo que lo mejor todavía esta por llegar para todos. Y si no, “”a contar chistes” como decía un viejo entrenador mío.

Fotos cortesía de Aussiebiker de foromtb

30 Junio 2010

Quebrantahuesos 2010

Archivado en: Otras Competiciones — galan @ 18:51

Estos días he andado muy liado, y se me están acumulando las crónicas. Bueno, mas vale tarde que nunca, y aquí estoy para contaros mi ladrillo habitual.

Este año fuimos a Sabiñanigo un buen grupo de amigos para hacer esta marcha, que por unas cosas u otras, nunca deja indiferente. Del GD Mulero, nos juntamos Cubino, Ruben, Rafa, Sera, Felipe, Luis Andres, Benito y un serividor. Del CC Roselin, Pedro, Francis y Jose Maria. También contamos con la compañia de Luis de la Solera y algunos amigos de Rubén, entre los que estaban Ivan, Octavio y algunos mas de los “Peñas Negras”. Las espectativas eran variadas, desde gente que querían rebajar tiempo, hasta otros como yo, que solo llevaba la intención de hacerla disfrutando a ser posible en compañía de alguien, que es como mejor se hacen estos safaris. La semana anterior había vuelto de un viaje que me habá hecho estar 8 días sin montar en bici, y no estaba el cuerpo para excesos.

Cubic, Luis Andres, Rafa, Felipe y Serafin

La mañana del sábado amaneció despejada, y aunque hacía bastante fresquete, no auguraba lo que se nos venía encima. Nos vestimos de corto con manguitos para evitar la calorina del MariBlanque, ¿calorina? que mas quisieramos…

En la salida, de los 8600 tíos inscritos, al parecer, solo había algo mas de 7000, o eso dijo después la organización. Yo creo que estabamos los 7000 que no habíamos leido el parte metereológico del otro lado de los Pirineos. Aunque tenía dorsal verde que me permitía salir mas adelantado, no me molaba mucho la idea de ir solo desde el principio, y preferí irme para atrás con Cubino, que no tenía cajón porque era su primera QH, y buscamos al resto de Muleros y allí nos juntamos Cubic y yo con Rafa, Felipe y Sera dispuestos a disfrutar de una QH mas.

Como siempre, la salida muy nerviosa avanzando posiciones, cuando nos quisimos dar cuenta estábamos subiendo el Somport. A mitad de puerto, vi que Cubic tiraba fuerte del grupo en el que ibamos y yo preferí poner mi tran tran, ya que  quedaba mucho todavía y tenía miedo de explotar en el Portalet o antes. Por otro lado, Rafa que iba conmigo, se dió cuenta que no venía Felipe, y se quedó a esperarle. Total, que me quedé solo, salvo por la compañía de Carrasco, un antiguo compañero de equipo de cuando corría en escuelas y con el que hice la mayoría de la ascensión al Somport. En la parte final del puerto, empezó a llover y a haber bastante niebla, y vi como venía bastante gente en sentido contrario. Evidentemente, la cosa se ponía fea.

La bajada del Somport fue infernal. Además del agua y que la carretera parecía una pista de patinaje, por momentos, había una niebla tan espesa, que no se veía mas de 15 metros. Se trata de una bajada muy rápida y larga, y pronto el cuerpo perdió la temperatura ideal, y empezamos a pasar un frio del carajo. Parecía que no se iba a acabar nunca y de la tensión, las cervicales empezaban a acusar la tensión. Parecía que me habían dado una paliza, con dolor de espalda, cervicales y brazos. Además, las tiritonas hacían que fuera muy dificil seguir una línea recta y esto añadía mas peligro al tema. A mitad de bajada, me paré a desinflar un poco las ruedas, y la verdad es que me dio bastante seguridad y bajé relativamente bien. Cuando llegamos a las zonas de llano, el cuerpo estaba totalmente entumecido y tenía la sensación de tener las rodillas bloquedas, no paraba de llover, y tuve claro que no iba a parar en toda la marcha. En este punto creo que es cuando mas gente se retiró, yo por algún momento pensé “joder, que duro es esto”, pero pronto me venían ideas del tipo “joder, que mítico es esto, hay que terminarlo porque seguro que se hablará mucho tiempo de ello y la anecdota quedará ahí en el bolsillo”. Sabía que lo mas importante era no dejar de dar pedales, y eso fue lo que hice, dar pedales durante 7 horas.

Después de la bajada, bajo un puente, vi a Rubén que estaba parado con Luis Romeral y le di una voz para ver que le pasaba, a lo que me pareció que me contestaba con un gesto como diciendo que no pasaba nada. Luego supe que se había retirado por el frio y el principio de hipotermia que había sufrido, al igual que otros 2000 tíos mas a lo largo de todo el recorrido.

La subida al Marie Blanque, con bastante lluvia, la llevé muy bien, por alguna razón, el cuerpo estaba carburando bien y pude pasar a bastante gente. Se me pasó muy rápido. La bajada, mas agua, pero esta vez con un asfalto mas rugoso que me permitía tener mas confianza y bajar mas rápido.

Cubino y yo subiendo la Hoz de Jaca

Casi sin darme cuenta llegó el Portalet, con sus 27km de subida, donde tendría que ver realmente que tal estaba y si había guardado o gastado mucho. Se trata de un puerto muy suave en su primera parte, y vas subiendo casi a plato todo el tiempo. Las sensaciones fueron buenas, y pronto me encontré a falta de 15km donde hay una parte un poco mas exigente. En esta parte el cansancio empezó a aparecer y ya no pasaba gente con tanta alegria, sino mas bien, iba todo el rato mas o menos con la misma gente, todos en silencio, mudos, cada uno con su procesión interior, con el frio, la humedad en la ropa y en cansancio, enlazando una pedalada tras otra. A falta de unos 10km divisé el avituayamiento y no me lo pensé, me paré y hice buen uso de la inscripción pagada. Higos, frutos seces, sandwitch mixto congelado, cocacola…También aproveché para echar una meadita, que llevaba el depósito petado desde la salida, pero no había visto la ocasión buena para evacuar aguas. Después de este descanso, las fuerzas volvieron a entrar, y otra vez comencé a pedalear alegremente, pasando gente que incluso iban conmigo antes de la parada.

En este tramo no me pasó nadie, salvo Sera, que es un gran experto en la QH, y supo guardar fuerzas mejor que nadie. El tío me paso como un misil y no hice ni por seguirle. Por otro lado, me extrañó que no me cogieran Rafa y Felipe en la Bajada, ya que se que bajan muy bien, y luego supe que habían querido ir muuuuy tranquilos, sin gastar nada.

A falta de 4km cogí a Cubic, que llevaba mas frío y hambre que un perro chico, y me dije “esta es la mia, me quedo con tío Cubic y así por lo menos voy acompañado una parte de la marcha”, y así hice, hicimos el resto del recorrido juntos.

La bajada del portalet fue en la que mas frio pasé. Supongo que por la acumulación de agua y frío, el cuerpo estaba ya muy destemplado, y las pasé canutas hasta llegar a pie de Hoz de Jaca, la última dificultad montañosa. Este puerto lo subimos muy fuerte, Cubic había repuesto fuerzas en la cima del Portalet  y las piernas volvían a generar potencia. Coronamos juntos, y nos lanzamos a por la meta en Sabiñanigo. En este tramo, desapareció el frío y una agradable brisa cálida empezó a calentarnos de lujo. Este tramo fue una gozada, con aire a favor a rueda de un figura que iba tirando como un poseso sin que casi no pudieramos darle el relevo. En la meta, nos dimos por satisfechos con un modesto tiempo de 7h 06′, que pienso que es irrelevante teniendo en cuenta el día que hizo y que no entraba en mis planes hacer ninguna marca.

Poco mas tarde, llegaron Rafa y Felipe, a los que siguieron Pedro y Jose Mari. Francis fue mas sensato y no se arriesgó a bajar el Somport y se dio la vuelta antes. También fueron llegando el resto de Muleros, Roselines y Peñas Negras.

Mas tarde supimos que Rubén se había quedado “colgado” en un pueblo próximo a la frontera con Francia, junto con Ivan y un montón de gente mas. A nuestra amiga Ana (tritata) le pasó algo parecido y también tuvo que ser “rescatada” por sus amigos durante la tarde.

Luis Romeral, Ruben y Ivan se recuperan del frio a base de café caliente y perrunillas.

En definitiva, no puedo decir que disfrutara como un niño, pero si me dejó un buen sabor de boca, y el “disfrute” de haber completado una jornada tan dura llegando de una pieza.

Una de las ediciones más exigentes de la marcha pirenaica, que se ha saldado con la retirada de más de un tercio de los participantes debido a las adversas condiciones climatológicas

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